Entspannungs- und Bewegungsangebote
Unter dem Motto "Auf die sanfte Tour" werden in Norddeich Entspannungs- und Bewegungsprogramme angeboten. Zusammen mit den Gesundheitsexperten der Dr. Becker Klinik Norddeich hat die Kurverwaltung verschiedene Programme erarbeitet: Slow Walking, Tai Chi, Strandgymnastik und Quigong.
Die Angebote finden im Mai/Juni und September/Oktober statt. Die genauen Termine können unter dem folgenden Link entnommen werden.
Die Teilnahme ist mit der Gästekarte kostenlos!
Zu den Terminen
Slow Walking
Laufen mit allen Sinnen
Bewusste Wahrnehmung und Entschleunigung durch Bewegung. Muskeln und Knochen werden gefestigt, trägt zur Besserung des Herz-Kreuslauf-Systems bei. Geeignet für Walker und Nordic-Walker
Findet im Mai/Juni und September/Oktober statt.
Dienstags 10 Uhr am Klimapavillon im Kurpark.
Strandgymnastik
Die Kunst der Leibesübungen direkt am Strand. Mit dem, Gymnastikprogramm wird die Beweglichkeit gefördert unter den besonderen Klimabedingungen an der Nordsee, dem Wattenmeer.
Findet im Mai/Juni und September/Oktober statt.
Donnerstags 10 Uhr am Klimapavillon im Kurpark.
Tai Chi
Die sanfte Kunst
Tai Chi ist eine klassiche chinesische Kampfkunst, die der Persönlichkeitsnetwicklung und Meditation dient. Vergessen Sie den Stress des Alltags.
Findet im Mai/Juni und September/Oktober statt.
Donnerstags 10 Uhr am Klimapavillon im Kurpark.
Quigong
Lebensenergie stärken
Wecken Sie verborgene Lebensenergien und erhalten Sie die eigene Gesundhei mit der traditionellen asiatischen Kunst.
Findet im Mai/Juni und September/Oktober statt.
Dienstags 10 Uhr am Klimapavillon im Kurpark.
Fit am Strand
Für Groß und Klein
Juli bis August wochentäglich ab 10:30 Uhr an der Strandkorbvermietung am Haus des Gastes
Das familienfreundliche Bewegungsangebot bringen Sie sich in Schwung und können sich entspannen. Abwechselnd wird ein Ganzkörpertraining und ein Muskeltraining angeboten.